Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.


Kehoälyn toimintatavat

3.6.2015

Kehoälyn Hitaan kiiruhtamisen toimintatapa

(sisältäen säännöllisen harjoittelun)

 Halutaan aidosti ymmärtää kehon muutoksien tapahtuvan parhaalla tavalla riittävän hitaasti, jolloin terveyden edistyminen tulee mahdollisimman pysyväksi ja pitkäaikaiseksi.

Hitaan kiiruhtamisen toimintatapa

3.6.2015

Lempeän harjoittelun toimintatapa

  Kehoälyn®  jokainen harjoitus tai liike tehdään vain siihen asti kuin aidosti hyvältä tuntuu. Tehdään mahdollisimman lempeästi, pehmeästi ja rennosti. Tehdään riittävän kevyesti.

Lempeä harjoittelu

Tapio Sippoin palvelee ja auttaa

Koska etsit parempaa jaksamista, työhyvinvointia, terveyttä ja korkealuokkaista stressinhallinnan taitoa, olet tullut oikeaan paikkaan. Työhyvinvoinnin asiantuntija Tapio Sippoin palvelee yhteisöjä TYHY- ja TYKY-toiminnan kehittämisessä ja antaa henkilökohtaista valmennusta Kehoälyn ja Terveysmeditaation taidoissa.

 

Mitä on Kehoäly?

Kehoäly on ainutlaatuinen, hieno ja osin myös vaativa taito, jossa riittää oppimista koko loppuelämäksi. Kehoäly® tarkoittaa kehon ja mielen välistä parasta mahdollista kommunikaatiota, joka toteutuu parhaana mahdollisena terveytenä.

Kehoälyä on helppo harjoitella arjen olosuhteissa ja tavallisissa vaatteissa. Kehoälyn harjoittelussa yhdistyy muun muassa fysioterapeuttinen itsehoito, psykoterapeuttinen kehotyö, sekä ihmisen luonnollisen elinvoiman tiedostaminen ja vahvistaminen. Kehoäly® ei ole fysioterapiaa eikä psykoterapiaa, vaan jotain huomattavasti kokonaisvaltaisempaa, psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin.

 

On helpompi pysyä terveenä kuin parantaa sairaus.

- Tapio Sippoin

 

 Terveellä ihmisellä on rento pehmeä vatsa. 

- Tapio Sippoin

Kehoäly on psykofyysistä itsehoitoa kehotyöskentelyn keinoin